• Quiénes somos
    La historia de la Clínica Persum está hecha de esfuerzo, responsabilidad para con el paciente y amor por nuestra profesión.
    Los psicoterapeutas que hacen de PERSUM una Clínica de calidad han sido formados por grandes profesionales de reconocido prestigio dentro y fuera de...
    A lo largo de estos 20 años desde nuestros comienzos la formación ha sido una constante en nuestras carreras profesionales.
    Hemos destinado grandes recursos para dotarnos de unas instalaciones que ofrezcan al paciente un lugar agradable y cálido.
  • Metodología
  • Especialidades
    Tratamientos eficaces orientados por su personalidad.
    Un enfoque relacional único, adaptado a cada pareja, para disminuir los conflictos de forma definitiva.
    Tratamientos definitivos orientados por su personalidad.
    Resolvemos los problemas sexuales a través de una psicoterapia que incluye a su personalidad.
    Cambios estructurales en su personalidad para garantizar la recuperación.
    Los síntomas somáticos: tratamientos eficaces para enfermedades reales.
    Tratamiento ambulatorio intensivo con intervenciones individuales y grupales de tipo psicoterapéutico y psicoeducativo.
    Desarrollo personal y autoestima tomando en cuenta su personalidad: una forma honesta de llevarle al éxito emocional.
    Psicología infantil atendiendo al desarrollo de la personalidad.
  • Tratamientos
    Precisión en el diagnóstico y personalización del tratamiento. Mejores resultados tomando en cuenta la personalidad del paciente.
    Una terapia relacional única, adaptada a cada pareja y sus personalidades.
    Nos distingue un enfoque donde el paciente llega a conocer su funcionamiento mental, disminuir sus dificultades interpersonales, compartir...
    Nuestra área de Psiquiatría y Farmacoterapia ofrece el soporte farmacológico necesario para el tratamiento de los síntomas diana.
    La forma más eficaz y segura de experimentar los beneficios de la práctica de la atención plena.
    Disfunciones sexuales atendidas desde una perspectiva integradora que toma en cuenta la personalidad.
    Diagnósticos fiables y precoces. Intervenciones tempranas y efectivas, con atención al desarrollo de la personalidad del menor.
    Nuestra psicoterapia facilita una comprensión familiar del problema y capacita para la búsqueda de soluciones.
  • Trastornos de personalidad
  • Actualidad
    Publicaciones corporativas, noticias de actualidad de la clínica, organización de cursos y talleres. Agenda de cursos,jornadas y congresos en los...
    Colaboradores habituales en medios de comunicación. La difusión del conocimiento es una tarea de gran responsabilidad que esperamos disfruten...
    El objetivo del blog es crear un espacio de salud mental donde los usuarios encuentren información de calidad y puedan compatir sus experiencias.
    Nuestro compromiso personal es acercar al público en general y a los medios de comunicación una información rigurosa y apoyada sobre la evidencia...
    Foro sobre psicología
  • Contacto
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PERSUM Clínica de Psicoterapia y Personalidad
C/ Uría 18 3º derecha - 33003 Oviedo Asturias (ESPAÑA)
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Antigua Actualidad

Curso de Mindfulness en Oviedo

Publicado el 21/10/2018
en
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Curso de Mindfulness en la Clínica Persum de Oviedo

La Clínica de Psicoterapia y Personalidad Persum en Oviedo imparte el Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness de 8 semanas: “CALMA Y COMPASIÓN”

 

                “UN PROGRAMA DE 8 SEMANAS CREADO EN LA CLÍNICA PERSUM 

                  PARA COMPRENDER LA CAUSA DEL MALESTAR PSICOLÓGICO

             Y ALCANZAR LA REGULACIÓN DE SUS EMOCIONES”

 

¿Cuándo se imparte?

Actualmente los dos grupos de práctica ya están cerrados. El próximo curso comenzará el viernes 11 de Enero del 2019 a las 19 horas. 

Los cursos se ofrecen a lo largo de todo el año. Cada 8 semanas comienza una nueva edición.

Infórmese de nuestra siguiente formación en nuestro teléfono 984 70 60 38 o en info@persum.net

 

¿Dónde se imparte?

El curso se imparte en las instalaciones de la Clínica Persum de la calle Uria 18 de Oviedo-Asturias.

¿Por qué se caracteriza el programa de Mindfulness de la Clínica Persum?

Se trata de un programa original creado en la Clínica Persum que aúna los conocimientos de la Psicoterapia y la práctica del Mindfulness para ayudar a comprender nuestra mente, a observar las emociones y los conceptos, conseguir la calma y reducir el estrés percibido.

Es una intervención psico-educativa basada en el protocolo original MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction) creado por Dr. Jon Kabat-Zinn, director del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussets en EEUU en 1979, y que desde entonces se ha convertido en un referente en psicología.

El Mindfulness además es una intervención comprobada científicamente incluida dentro de las Psicoterapias Integradoras que enfatiza la capacidad de “parar y ver antes de actuar”, de “responder en vez de reaccionar”.

La práctica del Mindfulness facilita la observación de nuestra mente y propicia una mayor presencia que nos permita estar abiertos a los demás y a nosotros mismos.

El programa aúna los conocimientos de la Psicoterapia Integradora que, junto con los conocimientos en la práctica del Mindfulness nos ayudan a comprender nuestra mente, a observar las emociones y los conceptos, y  a integrar los recuerdos implícitos. El éxito final radica en un acceso a la construcción de nuestros significados y la regulación de nuestras emociones.

¿Qué conseguirá tras finalizar el programa de Mindfulness?

A través de los ejercicios y prácticas de este curso, a lo largo de 8 sesiones, incorporarás a tu vida:

  • Una mayor aceptación de aquello que la vida nos presenta
  • Una mirada más serena al dolor que nos trae la vida en ocasiones.
  • Apartar el sufrimiento de los problemas, mejorando nuestra comprensión sobre lo que sucede.
  • Desarrollar estrategias para detener la espiral del estrés, la ansiedad y sus dinámicas, reduciendo su impacto sobre nuestro cuerpo.

¿Cuál es el programa?

Programa del Curso de Mindfulness en Oviedo impartido por la Clínica Persum

Programa completo del Curso de Mindfulness

 

 

Para más información, pinche en el siguiente enlace:            MINDFULNESS CLÍNICA

PERSUM

 

 “Cuando la mente se observa a sí misma, la mente obnubilada se convierte en una verdadera mente. La verdadera mente es nuestro auténtico YO: la pura unidad que no puede ser fragmentada por las divisiones ilusorias de los yoes separados que los conceptos y el lenguaje crean”.

Thich Nhat Hanh “El milagro del Mindfulness”

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Curso de Mindfulness en Oviedo

Aprenda y practique de la forma más segura una nueva manera de ver el mundo comprendiendo la causa del malestar psicológico en su vida y regulando sus emociones

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