La segunda sesión se centrará en aprender a identificar la respiración.
Esta sesión se centrará en prestar atención al entorno:
Esta sesión se centrará en aprender a ser conscientes de las diferentes partes del cuerpo:
En esta sesión empezaremos a trabajar con las emociones primarias.
Seguiremos trabajando con las emociones:
Ponemos en contacto a los niños con la actitud compasiva propia del Mindfulness:
La compasión hacia uno mismo es fundamental: