Para comenzar, es importante determinar qué es la ansiedad: “Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo”. Sufrir ansiedad de manera ocasional y transitorio es normal en la vida de cualquier ser humano y se debe a factores externos que pueden ocasionar estos estados de inquietud, zozobra o agitación, cuando estos factores dejan de existir […]
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