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PERSUM Clínica de Psicoterapia y Personalidad
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Distorsiones Cognitivas

Razonamiento emocional

Publicado el 05/06/2018.
Por Esther Blanco , última actualización el 31/10/2019
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Esto ocurre cuando tomamos nuestras emociones como prueba de verdad. Las emociones se toman como un hecho y no como fruto de nuestras interpretaciones.

Cogniciones como «me siento como un inútil y por lo tanto soy un inútil» o «me siento como un fracasado y por eso soy un fracasado» o «siento que no valgo para nada y por eso no valgo para nada» son distorsiones muy frecuentes que a menudo agudizan los estados negativos del ánimo además de mantenerlos en el tiempo.

 

Bibliografía:

  • Diaz García, M.I.;Angeles Ruiz,M; Villalobos,A (2017). Manual de técnicas y terapias cognitivo conductuales. Desclee de Brouwer
  • Gavino Lázaro,A. (2002) Guía de ayuda al terapeuta cognitivo conductual. Pirámide.

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