En la Clínica Persum de Oviedo (Asturias) trabajamos con personas que viven preocupación constante, miedo, sensación de peligro, rumiación, tensión física, insomnio, evitación o crisis de ansiedad y pánico. Nuestros psicólogos especialistas en ansiedad realizan una evaluación individual y diseñan un tratamiento personalizado. Utilizamos terapia cognitivo-conductual integrada con otras intervenciones psicoterapéuticas según las necesidades de cada paciente.
Los trastornos ansiosos y los trastornos de ansiedad pueden aparecer de formas muy distintas: ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias, ansiedad social, síntomas físicos o una dificultad persistente para desconectar y dejar de anticipar peligros. Cuando la ansiedad interfiere en el trabajo, las relaciones, el descanso o la vida diaria, la psicoterapia puede ayudar a comprender los factores que la mantienen y a reducir su impacto.
En algunos casos, además de trabajar sobre los síntomas ansiosos, es importante explorar patrones emocionales, relacionales y de personalidad que pueden influir en cómo se inicia o se mantiene la ansiedad. Este enfoque permite personalizar la psicoterapia y puede ser especialmente útil cuando ha habido tratamientos anteriores con mejoría parcial, recaídas o dificultades que se repiten.
En Persum no trabajamos solo sobre los síntomas ansiosos: evaluamos también cómo cada persona interpreta, siente y afronta lo que le ocurre, y qué papel puede desempeñar su personalidad en el mantenimiento de la ansiedad.
La ansiedad puede manifestarse de formas muy diferentes. En algunas personas aparece de manera súbita, como en un ataque de pánico; en otras se mantiene durante largos periodos, como puede ocurrir en la ansiedad generalizada. También puede expresarse mediante preocupación constante, tensión física, evitación, dificultad para desconectar o pensamientos repetitivos. Comprender los síntomas es importante, pero también lo es entender la forma particular en que cada persona percibe la realidad, siente, piensa y da significado a lo que vive.
Nuestro enfoque busca comprender no solo los síntomas ansiosos, sino también los procesos psicológicos y de personalidad que pueden estar contribuyendo a que la ansiedad se mantenga.
Cuando la ansiedad se repite o se vuelve intensa, es frecuente sentir que se ha perdido el control y que nada de lo que se intenta resulta suficiente. Algunas personas entienden racionalmente que sus temores o pensamientos pueden ser exagerados y, aun así, continúan sintiendo miedo, tensión o angustia. Por eso, además de trabajar sobre los síntomas, en Persum realizamos una evaluación más amplia de la persona, de su funcionamiento emocional y de los patrones de personalidad que puedan ser clínicamente relevantes. Este trabajo en profundidad se integra con intervenciones dirigidas a reducir la ansiedad y recuperar autonomía en la vida cotidiana.
La Clínica de Psicología Persum cuenta con un equipo de profesionales en Oviedo para abordar la ansiedad desde una perspectiva psicológica amplia y personalizada. Si estás buscando un psicólogo o psicóloga especialista en ansiedad en Oviedo, podemos ayudarte a valorar qué tipo de tratamiento se ajusta mejor a tu caso.
Nuestro enfoque integra distintas áreas que pueden estar relacionadas con la ansiedad. Aplicamos terapia cognitivo-conductual y otras intervenciones psicoterapéuticas de acuerdo con la evaluación clínica, los síntomas, la historia y las necesidades de cada persona.
Contamos con más de 25 años de experiencia en el campo de la salud mental con adultos. Trabajamos desde la psicología general sanitaria, con una evaluación individual y un tratamiento personalizado para cada persona.
La formación continuada de nuestros profesionales forma parte del trabajo clínico de Persum. Buscamos integrar una psicología clínica rigurosa con intervenciones basadas en evidencia y adaptadas a cada paciente.
Los programas de psicoterapia individual pueden complementarse, cuando está indicado, con otras formas de intervención psicológica como terapia de pareja, intervención familiar o prácticas de mindfulness. También ofrecemos terapia online para personas que no residen en Oviedo.
La Clínica Persum en Oviedo (Asturias) está formada por profesionales con experiencia en diferentes problemas psicológicos. El trabajo en equipo favorece una práctica clínica coordinada y coherente, especialmente cuando la ansiedad aparece junto a otras dificultades emocionales o relacionales.
El equipo aborda la psicopatología desde un enfoque multidisciplinar y multiterapia, seleccionando las intervenciones en función de la evaluación clínica y de las necesidades del paciente.
Nuestro tratamiento psicoterapéutico para la ansiedad puede incorporar el estudio de la personalidad cuando resulta clínicamente relevante. Esto permite comprender mejor factores emocionales, relacionales y de funcionamiento psicológico que pueden contribuir al mantenimiento de la sintomatología ansiosa.
Aplicamos diferentes modelos de tratamiento psicoterapéutico, seleccionados según el problema, los objetivos terapéuticos y las características de cada paciente.
Nuestros profesionales cuentan con formación y certificaciones en distintos modelos de psicoterapia y terapias basadas en evidencia científica, con el objetivo de ofrecer un tratamiento profesional y actualizado.
La psicoterapia en la Clínica Persum en Oviedo destinada al tratamiento de la ansiedad integra diferentes modelos psicoterapéuticos y se ajusta a cada paciente. La personalidad, la historia clínica, los síntomas y el contexto ayudan a decidir qué intervención puede ser más adecuada, porque todas las personas son diferentes.
Los profesionales poseen formación específica en técnicas utilizadas en el tratamiento de la sintomatología ansiosa y de los problemas de personalidad. Integramos la psicología general sanitaria y la experiencia clínica para adaptar el tratamiento a cada caso.
Coordinación con Psiquiatría. Cuando la situación clínica lo requiere, la psicoterapia puede complementarse con una valoración psiquiátrica y, si está indicado, tratamiento farmacológico prescrito y supervisado por un psiquiatra externo o de referencia del paciente.
La ansiedad no se reduce a “pensar demasiado” ni desaparece simplemente porque intentemos controlarla con voluntad. Puede expresarse mediante síntomas físicos y psicológicos: preocupación constante, rumiación, sensación de peligro, tensión muscular, palpitaciones, opresión, dificultad para respirar, insomnio, irritabilidad, problemas de concentración, miedo a perder el control o crisis de ansiedad y pánico. Cuando estos síntomas ansiosos se mantienen en el tiempo, es frecuente empezar a evitar personas, lugares o situaciones que generan angustia. La evitación puede aliviar a corto plazo, pero también limitar progresivamente el trabajo, las relaciones, el descanso y la vida cotidiana. Algunas personas han realizado antes un tratamiento psicológico o distintas psicoterapias y, aun comprendiendo racionalmente lo que les ocurre, continúan sintiendo ansiedad. Por eso, en Persum combinamos intervenciones dirigidas a reducir los síntomas con una evaluación individualizada de la persona. No todas las formas de ansiedad funcionan igual ni todas las personas necesitan el mismo abordaje. Cuando es clínicamente relevante, exploramos también patrones emocionales, relacionales y de personalidad que pueden influir en el inicio o mantenimiento del problema, con el objetivo de personalizar los tratamientos psicoterapéuticos.
Nuestros psicólogos te ayudan a comprender qué mantiene tu ansiedad y a diseñar un tratamiento adaptado a tus síntomas, tu historia y, cuando corresponde, a los factores de personalidad que puedan estar interviniendo.
Cuando la ansiedad aparece junto a tristeza persistente, apatía, pérdida de interés o desesperanza, también es importante valorar la posible presencia de síntomas de depresión y su tratamiento.
Agenda una consulta con nuestros expertos en ansiedad y avanza hacia un cambio positivo.
Aunque la ansiedad sea un síntoma común a muchas personas y la forma en la que se siente pueda guardar similitudes entre diferentes personas, cada paciente es único en su personalidad.
El Tratamiento multidisciplinar y multiterapia en nuestro centro toma en cuenta la personalidad del paciente y tiene como finalidad:
Llegar a sentirte por primera vez una persona segura.
Saber que puedes llevar una vida autónoma y que puedes compartir con los demás sin tener que depender de ellos o de sus opiniones. No sentirte obligado a responder a todas las preguntas o indicaciones que te hagan los demás y ser más asertivo.
Desenvolverte en la vida por ti mismo, con ayuda de los demás, pero con capacidad para desarrollar tu propio proyecto vital con confianza.
Abandonar la constante sensación de peligro, enfermedad o fatalidad que te rodea a ti y a tus seres queridos.
Poder relacionarte con los demás con total confianza y seguridad. Disfrutar de las relaciones sociales sin la constante sensación de inferioridad.
Conseguir recuperar el control sobre tu «cuerpo». Experimentar calma, y tranquilidad en lugar de temblor o enrojecimiento facial inoportuno.
Reducir la frecuencia y el impacto de tus crisis de pánico. Aprender a vivir con mayor neutralidad las crisis y las sensaciones internas sin que te hagan perder el control.
Comprender la función que cumplen tus pensamientos obsesivos y la regulación de los mismos a través de las acciones compulsivas con la finalidad de erradicarlos de tu funcionamiento mental.
Enfrentarse a tus miedos sin tener que evitar.
Recuperar la confianza en ti mismo. En muchas ocasiones la ansiedad desemboca en depresión.
Disfrutar de las relaciones sociales con otros adultos donde experimentar una sensación de pertenencia, de ser aceptado, de igualdad. Donde las opiniones de los demás no tengan tanta influencia sobre ti.
En definitiva, recuperar el control sobre tu vida. Tu cotidianeidad no se verá influenciada por los sentimientos de ansiedad y el deseo de evitar.
Aceptar tu cuerpo con seguridad y disfrutar de él sin que sea motivo de vergüenza.
Comprender los verdaderos motivos que te llevan a sufrir un estado de ansiedad y entender tus estados mentales y tu forma de interpretar y sentir la realidad.
Identificar qué características de tu personalidad han podido llevarte a experimentar una ansiedad que dirige tu vida, no te permite disfrutar plenamente y te sitúa en una posición de inferioridad.
Desafiar los esquemas ansiógenos responsables de tu estado de ánimo.
Es posible que te hayas sometido a enfoques terapéuticos de la psicología incompletos a la hora de abordar la psicopatología ansiosa.
Es posible que hayas aprendido técnicas de relajación formando parte del tratamiento psicológico que solo producen ciertos momentos de relajación sin poder generalizarlo a otros momentos.
Quizás las técnicas de control de ansiedad y manejo de ataques de pánico hayan sido beneficiosas pero solo durante un tiempo.
En tu psicoterapia sentías que todo lo que escuchabas ya lo sabías o intuías pero que no bastaba, que tu caso era «incurable».
Tal vez no hayan tomado en consideración tu personalidad y hayan tratado tu ansiedad con técnicas poco individualizadas o adaptadas a cada paciente. Esto sucede más a menudo en casos de trastornos en niños y adolescentes, donde es fundamental un enfoque adaptado.
Por eso, en la Clínica Persum ofrecemos nuestras sesiones de terapia diseñadas para ajustarse a las necesidades específicas de cada persona.
Quizás culparon a tu cerebro y a tu biología de ser los causantes de generar ansiedad y las crisis y te desresponsabilizaron de todo proceso de recuperación. Sin embargo, una psicóloga general sanitaria puede ayudarte a comprender el origen real de estos síntomas y acompañarte en un proceso terapéutico más efectivo.
Tal vez en otros tratamientos propios de la psicología hayan actuado a nivel únicamente sintomatológico y aunque conoces ciertas técnicas no siempre funcionan o solo funcionan en determinadas circunstancias. Por eso, contar con psicólogos especializados en ansiedad marca la diferencia, ya que pueden ofrecer un abordaje más profundo y adaptado a tu caso.
Quizás los psicofármacos prescritos no te hayan servido de ayuda porque tu personalidad permanece inmutable bajo el síntoma. Los ansiolíticos no son capaces de conseguir que afrontes con serenidad las situaciones cotidianas y sigues pensando de igual forma aunque tu cuerpo se encuentre «más adormilado».
Nuestra trayectoria, formación y experiencia clínica han consolidado a Persum como una clínica de psicoterapia en Oviedo y Asturias. Contamos con psicólogos con formación en distintos modelos terapéuticos y ofrecemos también atención online cuando resulta adecuada. Puede conocer también las opiniones y testimonios de nuestros pacientes recogidos de forma anónima.
La ansiedad que tanto le molesta solo es un síntoma al que le ayudaremos a vencer ofreciéndole los tratamientos psicoterapéuticos más adecuados según su personalidad. En la Clínica Persum le ayudaremos a ser consciente de sus procesos internos, de la forma de experimentar su realidad para que pueda recuperar el control sobre sus síntomas ansiosos y conseguir llevar una vida libre de malestar.
Resolvemos algunas dudas habituales antes de iniciar tratamiento psicológico para la ansiedad.
Además de la formación sanitaria, importa cómo comprende el profesional la ansiedad: no es igual tratar una crisis de pánico con miedo a las sensaciones físicas que una preocupación constante, una fobia o una ansiedad ligada a conflictos interpersonales. En Persum, en Oviedo, tratamos de identificar qué desencadena el problema, qué lo mantiene —por ejemplo, la evitación o la necesidad de controlar continuamente lo que sucede— y qué papel tienen, si procede, las exigencias personales y el modo de relacionarse. Esa formulación orienta el tratamiento; no aplicamos una técnica idéntica a todas las personas que consultan por ansiedad.
La ansiedad no requiere tratamiento solo por resultar desagradable: es una respuesta humana normal. Conviene valorarla cuando empieza a organizar la vida de la persona, por ejemplo, si deja de acudir a lugares por miedo a una crisis, necesita comprobaciones continuas para tranquilizarse o vive pendiente de evitar errores, conflictos o síntomas físicos. En Persum exploramos no solo cuánto malestar produce, sino qué libertad está perdiendo la persona y qué conductas mantienen ese círculo. A partir de ahí valoramos si precisa psicoterapia y con qué objetivos.
Atendemos problemas como ansiedad generalizada, pánico y agorafobia, ansiedad social, fobias, TOC y problemas relacionados con trauma y estrés postraumático. La evaluación permite determinar qué está ocurriendo y qué intervención puede ser más adecuada.
No nos limitamos a identificar qué síntomas de ansiedad aparecen. En la primera evaluación tratamos de reconstruir cuándo comenzaron, qué teme que ocurra la persona, qué evita para sentirse segura y qué efectos tiene esa evitación a medio plazo. En Persum también exploramos, cuando es relevante, si existen formas de afrontar el conflicto, exigencias personales o dificultades relacionales que mantienen el problema. Esta comprensión nos ayuda a decidir si conviene un tratamiento focalizado en la ansiedad o una intervención más amplia.
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Te atenderemos lo antes posible.
