«Procastinar: así aplazamos las tareas a las que tememos enfrentarnos»
«La inmediatez de las nuevas tecnologías y la búsqueda del refuerzo constante en lo que hacemos contribuyen a posponer las obligaciones, advierten los expertos»
El periódico La Nueva España en su sección Salud del 21 de Enero de 2020 ha contado de nuevo con la opinión de Andrés Calvo y Esther Blanco, directores de la Clínica Persum.
En esta ocasión hablamos de la procastinación. Posponer tareas es algo común entre todos nosotros, sin embargo en ocasiones se convierte en una forma habitual de operar para un individuo.
«Mañana lo haré», «ahora no es el momento», «mejor otro día»….Son frases habituales que nos decimos a nosotros mismos en un intento de dejar a un lado aquello que no deseamos hacer. Las tecnologías solo son la forma rápida de evasión ante algo a lo que no deseamos enfrentarnos.
Pero, ¿por qué no deseamos hacer algo? Miedo, inseguridad, incapacidad de disfrutar ante nuevos retos, ….Todo ello nos lleva a sentir deseos de abandonar y aplazar.
A continuación llega el pensamiento que encaja como un guante y que justifica con argumentos aquello que previamente ya estaba decidido por la emoción.
Esperamos que su lectura sea de interés. Y ya saben: «no dejen para mañana lo que puedas hacer hoy»
