Situación | Pensamiento automático | Emoción desagradable | Conducta que disminuya la emoción desagradable |
Contar a los demás cuestiones de carácter personal | Si saben cosas de mi algún día podrán usarlo para avergonzarme | Desconfianza | Hablar de cuestiones más superficiales que no le permitan intimar |
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