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Trastornos de personalidad

¿Puedo tener un trastorno límite de la personalidad?

Publicado el 12/06/2018.
Por Esther Blanco , última actualización el 31/10/2019
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A continuación aparecen típicos pensamientos, sentimientos y comportamientos de las personas con un trastorno límite de la personalidad. No quiere decir que una persona ha de contestar afirmativamente a todas las cuestiones, pero contestar afirmativamente a ellas puede indicar que podemos tener dicho problema.

Estas preguntas modificadas y adaptadas, están extraídas de un libro llamado “Deja de andar sobre cáscaras de huevo” de los autores: Paul T. Mason, M.S y Randi Kreger.

 

PENSAMIENTOS QUE PUEDEN INDICAR TLP

  1. ¿Ve a las personas a veces como maravillosas y otras veces como malvadas?
  2. ¿Tiene dificultad para recordar las cosas buenas sobre una persona a la que en un momento determinado vio  como un villano, por ejemplo en una discusión de pareja?
  3. ¿Encuentra difícil ver lo negativo de alguien cuando en un momento determinado para usted es un héroe, por ejemplo cuando comienza una relación?
  4. ¿Ve a los otros como completamente buenos o completamente malos?
  5. ¿Ve las cosas como muy buenas o como muy malas, sin término medio?
  6. ¿Se ve a mi mismo como un inútil en algunas ocasiones o como inmejorable en otras?
  7. ¿Le es difícil recordar el amor de alguien cuando hace tiempo que no está cerca?
  8. ¿Cree que los demás están completamente equivocados o completamente acertados?
  9. ¿Puede cambiar de opinión dependiendo de con quién esté?
  10. ¿Alterna entre idealizar a la gente o devaluarla?
  11. ¿Recuerda situaciones de forma muy diferente a la gente o simplemente es incapaz de recordar lo que otros recuerdan?
  12. ¿Cree que los otros son los responsables de mis acciones, o tomo demasiada responsabilidad sobre las acciones de los otros?
  13. ¿Está dispuesto a admitir un error, o siente que todo lo que hace está mal?
  14. ¿Basa sus creencias en sentimientos en vez de en hechos?

 

SENTIMIENTOS QUE PUEDEN INDICAR TLP

  1. ¿Se siente abandonado ante la más mínima provocación?
  2. ¿Tiene estados emocionales extremos que varían muy rápidamente (en minutos o en horas)?
  3. ¿Tiene dificultad para controlar sus emociones?
  4. ¿Siente emociones tan intensamente que le es difícil poner las necesidades de los demás antes que las propias, incluso la de sus propios hijos?
  5. ¿Se siente desconfiada y recelosa la mayor parte del tiempo?
  6. ¿Se siente ignorada cuando no es el centro de atención?
  7. ¿Expresa enfado de forma inapropiada o tiene dificultad simplemente para expresarlo?
  8. ¿Siente que nunca tiene suficiente cariño, afecto o atención?
  9. ¿Se siente frecuentemente distanciado, irreal o fuera de todo?

 

COMPORTAMIENTOS QUE PUEDEN INDICAR TLP

  1. ¿Tiene dificultad observando los límites personales de otros?
  2. ¿Tiene dificultad definiendo los propios límites personales?
  3. ¿Actúa impulsivamente de manera que puede ser peligrosa para usted, tal como gastar dinero, promiscuidad sexual, abuso de alcohol o drogas, conducción temeraria, comer abusivamente y vomitar después?
  4. ¿Se daña a sí misma, por ejemplo cortándose o quemándose la piel?
  5. ¿Amenaza con suicidarse o lo intenta realmente?
  6. ¿Se aventura en relaciones basadas en fantasías idealizadas sobre lo que le gustaría que fuese la otra persona o la propia relación?
  7. ¿Cambia las expectativas de lo que espera en el otro de tal forma que la otra persona siente que nunca puede hacer algo bien?
  8. ¿Tiene terror, iras impredecibles que no tiene mucho sentido, o simplemente tiene problemas para expresar enfado?
  9. ¿Abusa físicamente de otros como dar bofetadas, pegar patadas, arañar?
  10. ¿Actúa de forma inconsciente e impredecible?
  11. ¿Alterna entre querer estar al lado de alguien y luego querer distanciarse? (Por ejemplo buscando pelea cuando las cosas van bien, rompiendo relaciones e intentando rehacerlas posteriormente)
  12. ¿Echa a la gente fuera de sus vidas por asuntos triviales o exagerados?
  13. ¿Actúa de manera competente y controlada en algunas ocasiones o con algunas personas, y extremadamente fuera de control en otras?
  14. ¿Abusa verbalmente de los demás, criticándoles o culpándoles  hasta el punto de ser brutal?
  15. ¿Es verbalmente abusador con gente que conoce muy bien mientras que se muestra encantador ante otros?
  16. ¿Hace o dice cosas inapropiadas cuando se siente ignorado?
  17. ¿Acusa a los demás de hacer cosas que los demás dicen no hacer y de tener sentimientos que los otros dicen no tener?

 

¿Qué hago si padezco un trastrono límite?

Características del trastorno límite de la personalidad

 

Bibliografía:

  • Linehan, M. M. (2003). Manual de tratamiento de los trastornos de personalidad límite. Barcelona: Paidós.
  • Mosquera, D. (2004). Diamantes en bruto (I). Un acercamiento al trastorno límite de la personalidad. Manual informativo para profesionales, pacientes y familiares. Madrid: Ediciones Pléyades.
  • Mosquera, D. (2004). Diamantes en bruto (II). Manual psicoeducativo y de tratamiento del trastorno límite de la personalidad. Madrid: Ediciones Pléyades.
  • Mosquera, D. (2007). Trastorno límite de la personalidad. Profundizando en el caos. Madrid: Ediciones Pléyades.
  • Paul T.Mason (2003). Deja de andar sobre cáscaras de huevo. Edición Pléyades.
  • Rodríguez Cahill, C. (2015). Los desafíos de los trastornos personalidad. Madrid: Editorial Grupo 5.
  • Semerari, A. y Dimaggio, G. (2008). Los trastornos de la personalidad. Modelos y tratamiento. Bilbao: Editorial Desclée de Brouwer.
  • Young, J. E. y Klosko, J. S. (2001). Reinventa tu vida. Cómo superar las actitudes negativas y sentirse bien de nuevo. Barcelona: Paidós.
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